2日ほどさぼってしまいましたが、きょうも基本プログラムをやりました。まだ腹筋が全部できませんが、そろそろ応用プログラムをやろうかと思ってます。
今日の体重：
-体重：75.4kg
-体脂肪率：23.5%
ブートキャンプ12日目
日記
日記
日記
日記好きなことを好きなように書くブログ
日記
タイトルとURLをコピーしました