ブートキャンプ16日目

今日はビリーバンドありで基本プログラム。バンドがあるとやっぱりつらい。

でも、バンドありだとジャブとワンツーコンビネーションがやりやすい。きついけど。どこに力を入れればいいのかはっきりするので動きが安定する感じ。

今日の体重
-体重：75.4kg
-体脂肪率：22.1%