今日は基本プログラム。ほんとは昨日もやるつもりだったのですが、るろうに剣心を1巻から読み始めたら、止まらなくなって、時間がなくなってしまいました(^^;
今日の体重
-体重：75.4kg
-体脂肪：23.1%
ブートキャンプ17日目
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