今日も基本プログラムのバンドあり。
私はどうやら肩の筋肉（三角筋あたり）が弱いみたいです。腕をあげる動作が結構つらい。
今日の体重
-体重：75.6kg
-体脂肪率：21.7%
ブートキャンプ28日目
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