日記 ブートキャンプ 34日目
今日は基本プログラム（バンドあり）。やっぱり応用とくらべるとバンド有りでも基本の方が楽です。 今日の体重 -体重：74.8kg -体脂肪率：22.4%
日記
日記 日記 メンタルケア
今朝は寝坊してしまい、会社を午前休。最近、朝起きるのがつらいです。きっと体が会社に行くのを拒んでいるに違いない。 そういえば、うちの会社でもメンタルケアの一環としてストレスチェックをやるそうです。いままでメンタルケアのメの字も考えられていな...
日記 ブートキャンプ ３３日目
今日も応用プログラム。相変わらずバンドなしですが半分くらいしかまともに動けません。そのうち出来るようになるんだろうか。 今日の体重 -体重：75.0kg -体脂肪率：23.5% やっぱり体脂肪率が増えているような……
日記 ブートキャンプ 33日目
今日は応用プログラム。やっぱりきついっす。ちゃんとできるのは半分くらい。 今日の体重 -体重：74.6Kg -体脂肪率：23.4% さぁ、また体脂肪率が上がってきましたよ。なんでだろう？
日記 ブートキャンプ 32日目
今日は腹筋プログラム。30分と短めなのでちょっと物足りない感じもありますが、長く続けるにはこれぐらいがちょうどいいのかも。 今日の体重 -体重：75.0Kg -体脂肪率：23.1%
日記 動画を録るよ
そんなわけで買ってきました。Xacti DMX-CG65。アキバのヨドバシで29,800円のポイント15%でした。もうじきXくん（名前は煌也になりそうです）も産まれるので、やっぱり動画を残したいというのが購入理由。普通のハンディカムみたいな...
日記 久しぶりに飲んだ
昨夜は新人歓迎会ということで新宿で飲んでました。1件目は東方見聞録、2件目は東府屋。東府屋で食べた「ぬかいわし」というのはなかなかに強烈。日本酒とか焼酎が好きな人には堪らないのかなぁ。私には良さを見つけることが出来ませんでした。
日記 「雨ニモアテズ」
雨ニモアテズ 風ニモアテズ 雪ニモ 夏ノ暑サニモアテズ ブヨブヨノ体ニ タクサン着コミ 意欲モナク 体力モナク イツモブツブツ 不満ヲイッテイル 毎日塾ニ追ワレ テレビニ吸イツイテ 遊バズ 朝カラ アクビヲシ 集会ガアレバ 貧...
日記 ブートキャンプ 31日目
今日は基本プログラム。やっぱり体を動かすと気持ちがいい。最近はダイエットよりも「体を動かす」ことがブートキャンプをやる目的になっている気がします。 今日の体重 -体重：75.2Kg -体脂肪率：22.0%
日記 ブートキャンプ お休み
今日は午後からずっと頭痛。いつもならクスリ（EVEがおすすめ！）を持ち歩いているのだけど、今日はたまたま切らしてしまっていた為、じっとがまん。定時で帰ったのだけれど帰りの電車でどんどん頭痛がひどくなり、しまいには気分まで悪くなって自宅の最寄...