日記 ブートキャンプ5日目
今日も飽きずに基礎プログラムです。基礎がちゃんとできるようになったら応用プログラムに進もう。で、筋肉痛もなくなってきたので、今日はビリーバンドを使ってみました。ちょっと後悔しました……。同じ動きでもバンドがあるのとないので大違い。これちゃん...
日記
日記 日記 ブートキャンプ4日目
筋肉痛もだいぶ和らいだので、今日は基本プログラムをやりました。1日目2日目と比べるとだいぶ楽になった気がします。これならビリーバンドを使っても大丈夫かも。 途中、ビリーが「キャニ！ キャニ！」って言っているように聞こえるのだけど、あれは「C...
日記 ブートキャンプ3日目
7日間プログラムだと今日から応用プログラム。だけど、腕の筋肉痛がきついので、超回復を期待しつつ今日は腹筋プログラムをやってました。腹筋は回復が早いので、毎日鍛えてもOKなのだそうですよ。 腹筋プログラムは30分だけなので、基本プログラムより...
日記 ブートキャンプ2日目
ブートキャンプ2日目。筋肉痛が残っていたので、最初のウォームアップ部分だけにしとこうかと思っていたのだけど、結局最後までやってしまった。 全体の流れがわかっていたからかもしれないけど、昨日よりは楽に感じました。ただ、途中のコンバットキックを...
日記 ここはブートキャンプだ！
買ってしまいました。ビリーズブートキャンプ。秋葉原のヨドバシで12800円でした。通販で買うと5000円のキャッシュバックとか受けられるらしいです。 前から知ってはいたのだけど、「普通に無理！」と思ってスルーしていたのですが、会社の人が買っ...
日記 時は金なり
ITmediaに面白い記事が載っていました。 日本は9193円、中国は9735円、米国は3万9240円、ドイツは4万2869円――。「1時間の価値」はアジアと欧米で大きな差が開いた。カシオ計算機は世界4都市で調査した「時間の感覚」を発表した...
日記 バリウム
今日は会社で健康診断。今年から胃のレントゲンを撮る年齢になってしまったので、バリウムデビューです。実際には中学のときに飲んだ事があるのだけど、あんまり記憶に残っていない。感想としては、意外に飲みやすかったです。飲むヨーグルトを濃くしたような...
日記 スーツ購入
沖縄でスーツを破いてしまったので、昨日、新しいスーツを購入しました。高いなぁ。予想外の出費。しかし、2着目は1000円とかのキャンペーンをみると、スーツの原価っていくらなんだろうと考えてしまいますね。 その帰りに少しでも足しになればとドリー...
日記 ズボンが破けた
今日からまた沖縄出張です。昨日梅雨入りしてしまったので天気はよくないですが……。そして、今回の仕事場は工事現場なのですが、荷物を降ろすときにスーツのズボンが破けました……。会社の人に作業着のズボンを借りて何とかなっていますが（作業着の上だけ...
日記 グリドラー
私もやっとグリドラーになれます。