Internal Use Spy

2chで知ったのですが、スタートボタン横の空きスペースをアクションボタンを押しながら長押し→離すと「Internal Use Spy」というのが表示されて、ウィンドウハンドルやクラス名を見ることが出来ます。これは便利だ。CEやWMではあたりまえの知識なんだろうか？

ついでに、同じ操作を時計の上でやると、「ファイル名を指定して実行」が表示されます。こいつのショートカットってないのかな？出来ればボタン一発で使いたい。