日記 ジョギングを再開しました
今年に入ってから始めた早朝ランニング、5月のゴールデンウィーク前に膝を痛めて、エアロバイクで代替していましたが、そろそろ大丈夫だと思うので、また走り始めています。4月ごろには1Km5分30秒ぐらいで走れていたのですが、いまでは1Km7分に逆...
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