日記 ブートキャンプ 31日目
今日は基本プログラム。やっぱり体を動かすと気持ちがいい。最近はダイエットよりも「体を動かす」ことがブートキャンプをやる目的になっている気がします。今日の体重-体重:75.2Kg-体脂肪率:22.0%
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