日記 ブートキャンプ 32日目
今日は腹筋プログラム。30分と短めなのでちょっと物足りない感じもありますが、長く続けるにはこれぐらいがちょうどいいのかも。今日の体重-体重:75.0Kg-体脂肪率:23.1%
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