日記 ブートキャンプ11日目
今日は腹筋プログラム。やっぱりついていけずにグダグダ。そろそろ目に見える効果がないとくじけてしまいそうだ。今日の体重-体重：75.2kg-体脂肪率：23.1%
日記 雑記 マインドマップの12のルール
記憶力・発想力が驚くほど高まるマインドマップ・ノート術発売元: フォレスト出版価格: ￥ 1,575発売日: 2005/09/02おすすめ度 posted with Socialtunes記憶力・発想力が驚くほど高まるマインドマップ・ノート...
日記 ブートキャンプ１０日目
今日は帰りが遅くなったのと、ちょっと疲れ気味だったので休もうかと思ったのですが、ブートキャンプのDVDを再生し始めたら自然と体が動きました。習慣ってすごいですね。そんなわけで今日は基本プログラムでした。今日の体重：-体重：75.8kg-体脂...
日記 ブートキャンプ9日目
今日は腹筋プログラム。30分と短い替わりにずっと腹筋使いっぱなし。半分くらいしかついていけないです。とくに腰をクイッと上に持ち上げて、肘を近づけるやつ（言葉にするとなんだかわからないですね）は背中と腰がピキピキと痛くなる。何かまちがってるの...
雑記 GIMP on Vista
フリーで高機能なグラフィックソフトのGIMP。Vistaでも使えますね。ただ、インストール時と起動時に若干の注意が必要です。まず、GIMP for Windowsのダウンロードサイトから、 「The GIMP for Windows」の最新...
日記 ビリーズブートキャンプ８日目
今日も飽きずに基本プログラム。あまりに腹筋ができないので、明日からは腹筋プログラムと基本プログラムを交互にやろうかと思います。んで、やっぱり休息日って作ったほうがいいのかな？筋肉痛にはなっていないので休まなくてもいいかなとは思うんだけど。今...
雑記 ニューマシン
なんとなくPCを新調。もちろん自作だけど。もともとメインPCはPCケースに入れずにむき出しの状態なのでこういうときは楽チンです。-CPU： Core2Duo E4400 2.0GHz 19,900円-M/B：GIGABYTE GA-965P...
日記 ブートキャンプ７日目
今日も基本プログラム。あいかわらず左右キックと腹筋ができないです。で、今日で一週間。目に見える効果はないけど、ちょっとだけ締まってきた気がしないこともないです。一番効果を感じているのは、肩が上がるようになったこと。四十肩ではないけど、肩を上...
日記 ブートキャンプ6日目
今日も基本プログラム。で、ビリーバンドはなし。バンドを使って中途半端にやるより、使わずにしっかりやった方が効きそうな気がするので。バンドなしなら８割くらいはこなせるようになってきました。左右交互のキックと最後の腹筋で肘をついて起き上がるやつ...
雑記 新卒に負けないために
ずっと受けたかったソフトウェアエンジニアリングの授業(2)発売元: 翔泳社価格: ￥ 2,100発売日: 2006/10/13おすすめ度 posted with Socialtunesずっと受けたかったソフトウェアエンジニアリングの授業(2...