日記 睡眠時間
最近は1:00に寝て5:00に起きるという生活が習慣になっています。昨年までは1:00に寝て5:30起床という感じだったので30分睡眠時間が減っているのですが、特に眠いということもなく普通に過ごしています(ただし、昼休みには15分~20分程...
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