今年はじめ、ランニングをすると宣言しました。その後、Twitterでは書いていましたが、Blogでは何も触れていなかったのでご報告。一応、宣言どおり走っています。というかかなり嵌ってます。
毎日走っていたわけではありませんが、「サボった」ということはなく、「子供が生まれたとき」「雨（雪）」「左足首痛」「右膝痛」のときだけ走るのは休みました（1月6日から2月24日までで10日間休んでます）。特に2月はじめにおきた足首痛は原因がよくわからず（まぁ、走ったことが原因ではあるんでしょうけど）長引いてしまいました。休んだ10日間のうち5日は足首痛のため。
昔というか学生のころは走るのが嫌いでしたが、なぜか今は楽しいです。朝起きて走り始めるまでは、確かに面倒だと感じたりするのですが、走りはじめるとあっという間（だいたい5km30分くらい）。たぶん脳内麻薬とか出ちゃってますね。ただ、歳のせいなのか単なる運動不足なのか、あちこちにガタがきています。はじめは全身筋肉痛。そして足首痛、現在は右膝を痛めていたりします。膝はさすがにまずいだろうと思ってサポータを購入、今日から様子見です。まぁ、2～3日でよくなると思う（思いたい）ので、その間、フォームの勉強とストレッチをがんばろう。
