今日は腹筋プログラム。全体の6割程度しかついていけません。後半の横になって行う運動はほぼ全滅。
今日の体重：
-体重：75.4kg
-体脂肪率：23.3%
ブートキャンプ14日目
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日記今日は腹筋プログラム。全体の6割程度しかついていけません。後半の横になって行う運動はほぼ全滅。
今日の体重：
-体重：75.4kg
-体脂肪率：23.3%