昨日は久しぶりに酷い体調不良。下痢、頭痛、吐き気、倦怠感というコンボに襲われていました。とりあえず、昼休みに寝てれば少しは良くなるかと思い、食事もせずに(食欲もなかったですが)自席で寝てみました。が、まったく良くなる感じがしなかったので、早退して病院へ行ってきました。
医者の話しでは「風邪の引き始めと疲労が重なったのでしょう」ということでした。確かに、4月に入って少し気が抜けて、それまでの疲労が一気に出たというのはあるかも。で、薬を処方してもらったのですが、「胃腸が弱っているので、出来るだけ2〜3日は絶食してください」と言われてしまった。これが一番きついかも。絶食はまず無理なので、消化の良さそうなものを摂るようにしますかね。
